Animé par Dushka Adèle et Marie Prudhomme, Professeures de L'Association Jaya, le Stage "SOYONS SOLAIRES" se déroulera les samedi 22 et dimanche 23 Avril 2017.
Ces deux jours ont été conçu comme une invitation à se relier à soi-même, comme un voyage vers notre soi supérieur.
Grâce au Yoga, à la Méditation et aux Danses de l'être, vous serez guidé tout en douceur et bienveillance vers cet espace sacré souvent oublié dans nos société contemporaines : Le Soi.
Le samedi 22 avril sera consacré à la pratique du Yoga et de la Méditation et sera ponctué par une pause douceur en cours d'atelier.
Le dimanche 23 sera consacré à la pratique de la Méditation et des Danses de l'être.
Informations Pratique:
Lieu:
A deux pas de Bayeux et à 20 min de Caen, vous serez accueillis dans la superbe Salle des Fêtes de Saint Martin des Entrées.
L'espace dispose d'un grand parking privé.
Adresse: 1 rue Jean Mermoz, 14400 Saint Martin-des-Entrées.
Horaires:
Le samedi 22 avril 2017 de 13h à 18h pour la pratique du YOGA et de la MÉDITATION.
Le dimanche 23 avril 2017 de 13h à 18h pour une initiation aux DANSES DE L’ÊTRE.
Tarifs par personne:
Plein Tarif : à la journée 50€ - pour les deux jours 90€.
Venez entre Copines : à la journée 40€ - pour les deux jours 75€.
Pré requis:
Aucun pré requis n'est demandé. Les stages du samedi et du dimanche sont ouverts à toutes personnes débutantes ou confirmés. L'âge minimum pour la pratique du dimanche est de 16 ans.
Nul besoin de savoir mettre les pieds derrière la tête, d'être capable de rester une heure dans un parfait état de vacuité ou encore de savoir danser le mambo ;) !
Au delà du tarif "Venez entre Copines" dont la dénomination nous a fait sourire, les hommes sont, non seulement les bienvenus mais fort attendu ! Messieurs, prouvez à ces dames que vous aussi , vous vous souciez de votre bien-être !
Matériel:
Il est essentiel que vous soyez dans un espace de confort si vous souhaiter recevoir tous les bénéfices de ces différentes pratiques. Ainsi de la tenue et de tous ce qui peut vous permettre de créer un cocon de douceur.
- Tenue confortable (jogging, legging ou pantalon souple...)
- Plaid (pour les phases dédiées à la relaxation...)
- Tapis de Yoga (ou de fitness...) L'association dispose de quelques tapis que nous mettrons à disposition. Si vous en possédez un merci de l'apporter avec vous.
- Coussin pour la Méditation (le but étant de permettre la bascule du bassin en position assise et de garder un dos droit sans inconfort ;) ... un coussin de canapé un peu ferme fait parfaitement bien l'affaire...)
- Un foulard ou bandeau (pour permettre un véritable lâcher prise lors de la pratique des Danses de l'être...)
- Une bouteille d'eau
- Une belle dose de bonne humeur et d'enthousiasme. Ps: Pour ceux qui en manque, soyez assuré de repartir les batteries rechargées à bloc ;) !
Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager ensemble des instants de bien-être et de joie !